2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
2244 kcal
|
脂質: 119.48g | たんぱく質: 118.03g | 炭水化物: 176.25g.
朝食: SPAR Топпинг Шоколадный, Европа Торт Сириус ПП, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. 夕食: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Рассольник с Курицей. 軽食/その他: Винегрет. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|