2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1516 kcal
|
脂質: 60.93g | たんぱく質: 99.13g | 炭水化物: 140.76g.
朝食: Макароны с Яйцом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Татищев Салат Цезарь, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 夕食: Перловка с Курицей, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|