2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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1874 kcal
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脂質: 89.58g | たんぱく質: 105.21g | 炭水化物: 140.94g.
朝食: Северная Долина Молоко 3,2%, 1 Котлеты куриные-свиные рубленные, Винегрет. 昼食: Миндаль, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, 1 Котлеты куриные-свиные рубленные, Капуста тушеная. 夕食: Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яблоко, Северная Долина Молоко 3,2%, 1 Котлеты куриные-свиные рубленные, Винегрет. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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