2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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3218 kcal
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脂質: 89.83g | たんぱく質: 276.22g | 炭水化物: 315.75g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Мегамарт Авокадо, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Яблоко. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Фруктовый Салат, Макароны, Курица Терияки. 夕食: Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Waitrose Orzo, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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