2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1429 kcal
|
脂質: 54.73g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 144.33g.
朝食: Магнит Банан, Курага, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Сметана 20%, ВкусВилл Изюм Черный, Овсяноблин. 昼食: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Сытно Вкусно Салат Свекольный, Сырники с Рисовой Мукой. 夕食: Жизнь Март Манты с Говядиной и Тыквой, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Творог 5%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|