2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 67 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1543 kcal
|
脂質: 62.79g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 147.57g.
朝食: Запеченая Тыква Запеченая Тыква Марина , Snaq Fabriq Choko Nuts, Удмуртрыба Скумбрия Слабосоленая, Отруби Овсяные Иои, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Авокадо Авокадо Хасс. 昼食: Яшкино Шантарель, Светаево Сметана 15%, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 夕食: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Элефант Индейка Запечённая . 軽食/その他: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|