2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1591 kcal
|
脂質: 44.59g | たんぱく質: 43.12g | 炭水化物: 256.06g.
朝食: Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Wiltmann Käse Salami. 昼食: Zimt Zucker, RUF Milchreis. 夕食: Almighurt Kiwi Stachelbeere. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|