2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1507 kcal
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脂質: 50.10g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 176.62g.
朝食: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Vino Bianco da Tavola, Salame, Clementine, Coop Tarallini Pugliesi, GranArt Ghiottina Croccante, Frittura di Pesce, Pane Bianco, Pizza Rossa. 夕食: Le Maten Biscottoni, Amaretti, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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2058 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, 家事 - 10 分, テレビで見る - 6 時間, 読む - 1 時間 15 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 4 時間 10 分, ショッピング - 1 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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