2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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870 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 31.36g | 炭水化物: 127.61g.
朝食: Pekaanipähkinät, Kahvi. 昼食: Sienet, Vemondo Vegan Pizza Verdura. 夕食: Sitruuna, Lapin Kulta Alkoholiton Olut. 軽食/その他: Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Porkkanat, Guacamole, Kurkku, Sienet, GoGreen Täysjyvä Couscous, Panda Tumma Suklaa. もっと...
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1595 kcal
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運動:
フラフープ - 24 分, 勉強 - 2 時間 45 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 41 分, 休憩 - 12 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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