2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1449 kcal
|
脂質: 63.16g | たんぱく質: 75.93g | 炭水化物: 156.72g.
朝食: Помидор Тушеный, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Магнит Рис по Мексикански. 夕食: Шаурма с Курицей, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|