2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1022 kcal
|
脂質: 49.81g | たんぱく質: 86.11g | 炭水化物: 55.13g.
朝食: Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Almette Творожный Сыр Сливочный, Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая. 夕食: Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Botanica Микс Зелени Салатный. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|