2020年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

678 kcal 脂質: 27.03g | たんぱく質: 27.81g | 炭水化物: 92.85g.   朝食: Lemon, Pepaya. 昼食: Lalapan, Labu Dimasak. 夕食: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Lalapan. 軽食/その他: Brownies. もっと...
2043 kcal 運動: 睡眠 - 3 時間, 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 20 時間   30 分. もっと...

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raja inggasの体重の記録


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