2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1482 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 111.07g | 炭水化物: 182.52g.
朝食: Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Baldini Pão Integral Light. 昼食: Doce de Leite, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 夕食: Hortifruti Mamão Papaia, Yoki Flocão, Friboi Patinho Moido Cozido. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Farelo de Aveia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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