2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1436 kcal
|
脂質: 71.70g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 128.19g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Белый Город Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Магнит Банан, Яйцо Куриное. 昼食: Zinus Миндальное Молоко , Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, DopDrops Паста Темный Шоколад с Фундуком без Сахара , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Банан, Artfruit Авокадо ХАСС, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 夕食: Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Апельсин. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Мрія Какао-Порошок, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|