2024年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1394 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 184.65g.
朝食: Cream Cheese, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter. 夕食: Stouffer's Classics Meatloaf. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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