2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1843 kcal
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脂質: 110.77g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 148.01g.
朝食: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Polezzno Клубника Протертая без Сахара , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чай. 夕食: SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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