2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1512 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 35.86g | 炭水化物: 239.67g.
昼食: Белый Хлеб, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Кекс, Банан. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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