2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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842 kcal
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脂質: 37.58g | たんぱく質: 23.62g | 炭水化物: 102.05g.
朝食: Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Agua e Sal. 昼食: Jazam Paçoquinha, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. 夕食: Swift Croissant de Chocolate Kit Kat, Swift Croissant de Presunto e Queijo , Lay's Batata Frita Clássica. 軽食/その他: Lay's Batata Frita Clássica, Café com Açúcar, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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