|
весы в шоке ⚡ не узнают меня. почти пол года не взвешивалась + 7 кг
|
88.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
750 kcal
|
脂質: 42.47g | たんぱく質: 24.21g | 炭水化物: 68.75g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Каравай Батон Солнышко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|