2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1569 kcal
|
脂質: 71.15g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 120.19g.
朝食: Помидоры, Зеленый Чай, Форель Слабосоленая, Вкусвилл Сыр Творожный «Сливочный», Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Шампиньоны, Куриное Филе, Каждый День Гречка Отварная. 夕食: Магнит Оливки Мансанилья с Креветками, Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|