2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1457 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 157.13g | 炭水化物: 100.47g.
朝食: Станция Молочная Творог Обезжиренный, МКС Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. 昼食: Epica Йогурт Манго, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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