2015年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 15日:
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1585 kcal
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脂質: 110.14g | たんぱく質: 72.84g | 炭水化物: 73.23g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value Half & Half, Coffee. 昼食: Atkins Frozen Beef Merlot. 夕食: Barbecue Sauce, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Barilla PLUS Thin Spaghetti Multigrain, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Lindsay Large Black Olives, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Kirkland Signature Mixed Nuts, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
YAY!!! YOU GO!!!! Great Job!!!! Nice to take some momentum into the weekend...Take care and....Keep on Keeping on!!!! (BTW...you want to ask DH if y'all can come and help clean our house???...its NOT filthy...just that the spare bedroom is FULL of "my stuff"...check today's post for more...LOL...and I already KNOW the answer...LOL) Have a blessed weekend!!!
2015年 05月 15日 投稿者: SuccessThisTime58
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Nice job, doing the Friday Happy Dance for you!
2015年 05月 15日 投稿者: jmb3450
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Well, look at you missy.....what a great job!!! I am joining in on the Friday happy dance for you! I agree what a super way to start your weekend!
2015年 05月 15日 投稿者: 2227Gwen
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