2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1905 kcal
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脂質: 58.40g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 281.20g.
朝食: AH Magere Melk, AH Bewust Light, Aldi Runder Rookvlees, AH Zaans Volkoren . 昼食: AH Mango Sinaasappel Sap, AH Bewust Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Mortadella, Lidl Kaastwister, Pompoenbroodje, Chef Select Carrot Crush. 夕食: AH Kip Korma, AH Basmatirijst Gekookt. 軽食/その他: AH Magere Melk. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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