2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1400 kcal
|
脂質: 69.89g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 131.96g.
朝食: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон, Лента Напиток Кокосовый. 昼食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Шаурма. 夕食: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Бурже Хлебцы Шведские, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Самокат Сырок с Вареным Сгущенным Молоком в Бельгийском Шоколаде, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|