2024年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.5 kg
これまでの減量分: 61 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1010 kcal
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脂質: 56.82g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 73.53g.
朝食: Сыр Маасдам, Щедрые Хлебец Ржаной, Капучино. 昼食: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебец Ржаной . 夕食: Heinz Печенье Детское, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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