2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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2064 kcal
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脂質: 139.01g | たんぱく質: 98.37g | 炭水化物: 100.82g.
朝食: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Чай Несладкий, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный), Колосок Лаваш Армянский. 夕食: Ростбиф, Шашлык из Курицы, Мираторг Шашлык из Мраморной Говядины , Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Чайхона Салат Бахор. 軽食/その他: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". もっと...
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週に0.5 kg減量中
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