|
Сахар 6.1, несмотря на 300 гр. мандарин на ночь. Все таки сахар еще ничего.
Сон - 85. Вроде по процентам хорошо , но качество сна ужасное.
Всю ночь снилось что я опаздываю на работу. Причем опять после какого то мероприятия, мастеркласса, все бегом, бегом. Надо было прийти в десять, а уже час дня и документы в екселе не заполнены, форматы таблиц не совпадают. Вижу директор навстречу идет, сейчас пи....лей навставляет..... И тут браслет вибрирует на руке, 7 часов, я проснулась. )))
С таким облегчением !
Хорошо нигде не работать.
Вес стоит, т.к. вода трудно у меня сливается. Ну ничего, подождем.....
Фотки вчера не делала, т.к. подьедала неэстетичные остатки.
|
103.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1231 kcal
|
脂質: 77.45g | たんぱく質: 54.84g | 炭水化物: 76.68g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Ливадия FR ANGO, Нутоблин с колбасой, помидорами и моцареллой. 昼食: Сыр Моцарелла Шарики LACTANA ANGO. 夕食: Мандарины, Хлеб с Тыквенными Семечками Тараклия Анго, Котлеты свиные (10 г). 軽食/その他: Колбаса Докторская, Le Pere Nagy Конфи из Утки. もっと...
|
体重に変化ありません
|