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Nach Geburtstagsfeier mit einem Gläschen wein. Schmierblutung.
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96.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1829 kcal
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脂質: 67.83g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 249.11g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milchkaffee, Hammermühle Hafer Crunchy. 昼食: Banane. 夕食: Kinder Riegel (21g), Rischart Vanille Krapfen (122 g), Spaghetti, Omelett oder Rührei, Katjes Fred Ferkel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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