|
Kleines Plus nach oben, aber das wird mich nicht von meinem Ziel abhalten☺️
|
73.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1834 kcal
|
脂質: 86.78g | たんぱく質: 108.21g | 炭水化物: 153.47g.
朝食: Kaffee, Alnatura Chia Samen, All Seasons Himbeeren Gefroren, Ener Bio Glutenfreie Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Natural, Wasser. 昼食: ESN Designer Bar Peanut Caramel, REWE Passierte Tomaten, Paprikapulver, Senf, Delikato Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup Light, Hofburger Gouda Gerieben, Edeka Hackfleisch Gemischt, Beste Ernte Burger Gurken, Tomaten, Eisbergsalat. 夕食: Dermaris Pizza-Brötchen Mozzarella-Kräuterbutter. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|