2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1695 kcal
|
脂質: 47.04g | たんぱく質: 104.64g | 炭水化物: 151.05g.
朝食: Правило Салата Смесь Овощная "Микс Хрустящий", Помидоры, Лимон, Пинский Мясокомбинат Говядина Вкусная, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Евроопт Шампиньоны, Удачный Выбор Молоко 3,6% , Чай, Помидоры, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Минский Соус Томатный Шашлычный , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 昼食: Мандарины. 夕食: Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Помидоры, Котлеты Домашние, Barilla Макароны Stelline. 軽食/その他: Блинчики с Творогом и Бананом, Банан. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|