2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
2143 kcal
|
脂質: 85.90g | たんぱく質: 118.38g | 炭水化物: 234.53g.
朝食: Форель Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сушеное Манго, Foodfest Сыр Адыгейский, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Наша Птичка Куриное Филе. 夕食: Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Наша Птичка Куриное Филе. 軽食/その他: Сушеное Манго, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Шоколадом, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Молочным Шоколадом. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|