2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1379 kcal
|
脂質: 48.10g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 177.77g.
朝食: Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Перловка Отварная, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . 昼食: Малиновое Варенье, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Глобус Мойва Пряного Посола, Суп с Фрикадельками. 夕食: SPAR Рис Басмати Отварной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . 軽食/その他: Marmeco Мармелад с Сухофруктами, Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль), Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|