2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1294 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 92.64g | 炭水化物: 118.74g.
朝食: Кофе, Dr. Korner Хлебец Медовый, Простоквашино Творожок с Грушей и Бананом 3,6%. 昼食: Зеленый Чай, Домашние Соленья Квашеная Капуста, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. 夕食: Гастроном Скумбрия Жареная, Красные Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 軽食/その他: Кофе, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". もっと...
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週に3.5 kg減量中
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