2024年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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928 kcal
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脂質: 26.95g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 119.79g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1,5%. 昼食: Чай с Сахаром, Barilla Макароны Вареные , Котлеты из Куриной Грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Короваево Молоко 3,2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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