2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1347 kcal
|
脂質: 72.53g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 132.47g.
朝食: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, ВкусВилл Сырники со Сгущенным Молоком Айс. 昼食: Bonduelle Красная Фасоль, ВкусВилл Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кабачок, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем. 夕食: Шоколадница Карамельный Капучино. 軽食/その他: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Chikalab Батончик Вафельный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|