2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1935 kcal
|
脂質: 71.01g | たんぱく質: 128.39g | 炭水化物: 175.82g.
朝食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Philadelphia Сыр Филадельфия , Самокат Молоко 2,5%, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. 昼食: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Snaque Fabric Батончик Мюсли Кокос-Шоколад, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. 夕食: Оливковое Масло, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле. 軽食/その他: Now Foods Eve Softgels, Now Foods Omega-3, ВкусВилл Батончик Мюсли с Клубникой, Азбука Вкуса Онигири Лосось Филадельфия, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|