2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1117 kcal
|
脂質: 45.78g | たんぱく質: 109.57g | 炭水化物: 56.47g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Салат Айсберг, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, 1 WIN Коллаген. 昼食: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Говядина томленая. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Мираторг Рататуй, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Клубничное варенье домашнее. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|