2024年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1333 kcal 脂質: 58.21g | たんぱく質: 71.95g | 炭水化物: 131.53g.   朝食: Сытно Вкусно Салат Свекольный, Лэнд Салат с Рукколой , Сырники с Рисовой Мукой, Naturalno Смесь Орехов. 昼食: Lorado Огурцы Соленые, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Булочка с Творогом. 夕食: Сырники с Рисовой Мукой, Seven Салат из Свежих Овощей, Омлет или Яичница. もっと...
2278 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に6.3 kg増量中

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