2024年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1194 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 79.03g | 炭水化物: 97.59g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, ВкусВилл Белок, Печень Куриная в Сметане, Мандарины. 昼食: Мандарины, Печень Куриная в Сметане, Nestle Goodmix Salted Caramel . 夕食: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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