2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1276 kcal
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脂質: 35.80g | たんぱく質: 69.87g | 炭水化物: 170.94g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Отрубной, Fresko Сыр Плавленый с Ветчиной, Дружба Рулет с Петрушкой и Чесноком Люкс . 昼食: Чай с Лимоном, Курица с брокколи, Гречка. 夕食: Берестейский Пекарь Булочка Городская с Повидлом. 軽食/その他: Яблоко, Сладкая Булочка с Корицей, Коммунарка Любимая Аленка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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