2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
2121 kcal
|
脂質: 113.08g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 198.63g.
朝食: Батон Нарезной, Гост Галеты, Сливочный Сыр, Яйцо Куриное. 昼食: Adal Молоко 1,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Капуста, Морковь, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Куриное Филе, Батон Нарезной. 夕食: Русский Сахар Сахарный Песок, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Венский Цех Торт Сметанник. 軽食/その他: МЯСОROOB Салат Овощной С Фетой, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Куриное Филе, Батон Нарезной, Перекресток Яблоко Гала. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|