2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1659 kcal
|
脂質: 77.87g | たんぱく質: 99.82g | 炭水化物: 195.44g.
朝食: Макси Трайфл Грушевый Дуэт, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Сыр Диетический 20%, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Фасоль Стручковая, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Магнит Банан, Махеевъ Джем Персик-Манго, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Барбарис, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Магнит Желе Сметанное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|