2024年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
107.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1261 kcal
|
脂質: 72.84g | たんぱく質: 51.71g | 炭水化物: 95.76g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром , Вареное Яйцо. 昼食: Морковь с Чесноком и Майонезом, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Чай, Зельц, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Дубки Сардельки с Говядиной , Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок. 軽食/その他: Сыр Колбасный, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Кабачковые Оладьи, Кофе, Дубки Кекс с Изюмом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|