2015年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 15日:
|
1003 kcal
|
脂質: 30.36g | たんぱく質: 114.65g | 炭水化物: 61.04g.
朝食: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Аквамарин Килька в Томатном Соусе. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Фруктоза. 軽食/その他: Сыр Маасдам, Колбаса Варено-Копченая, Burn Энергетик. もっと...
|
体重に変化ありません
|