身心皆要美麗の日記, 2024年 02月 1日

30.8

58.5 kg これまでの減量分: 10.3 kg. 残り: 6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:

1138 kcal

脂質: 27.99g | たんぱく質: 26.88g | 炭水化物: 48.56g. 朝食: 85度C 中杯熱拿鐵, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子薄鹽鮭魚健康餐. 軽食/その他: 萬歲牌杏仁小魚 (8克), 馬玉山輕烤焦糖莓果穀脆. もっと...

週に0.4 kg減量中

身心皆要美麗の体重の記録