2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1265 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 95.26g | 炭水化物: 145.11g.
朝食: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Pepes Ikan Mas, Wortel (Padat dan Cair, Kaleng), Nasi Putih. 夕食: Sunpride Banana, Tempe Orek. 軽食/その他: Putih Telur Matang. もっと...
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