2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1119 kcal
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脂質: 43.04g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 90.62g.
朝食: Pears . 昼食: Chicken Drumstick, Bananas . 夕食: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Bison Meat (Lean Only, Cooked, Roasted) . 軽食/その他: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jell-O Sugar Free Cherry, Blueberries . もっと...
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週に5.4 kg減量中
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