2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1362 kcal
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脂質: 72.59g | たんぱく質: 43.88g | 炭水化物: 108.39g.
朝食: Becel Avocado Oil Margarine, Fried Egg. 夕食: Becel Avocado Oil Margarine, Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. 軽食/その他: Cordial or Liqueur, Natrel 1% Partly Skimmed Milk, Piller's Smoked Turkey Breast, Cracker Barrel Havarti Slices, Chocolate Coated Chocolate Fudge. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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