2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1600 kcal
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脂質: 95.28g | たんぱく質: 107.18g | 炭水化物: 94.53g.
朝食: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 昼食: Celery , Giant Food Fresh Salsa, Spicy Honey Chicken Thighs, Cauliflower Rice. 夕食: Spicy Honey Chicken Thighs. 軽食/その他: Bubbies Mochi Ice Cream, Original Mac's Pork Cracklins, Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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