2024年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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717 kcal
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脂質: 22.08g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 52.17g.
昼食: Papa Cocida, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Tomates, Milanesa Napolitana. 軽食/その他: Hardcore Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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